O DE QUE é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é um mé especialmentetodo do treinamento físico qual combina multiplos modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do alta intensidade e curta duraçãeste. Lacaio por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as ca